如何做好开学前的“频道转换”？心理专家来支招

“作为家长/，我们要多多鼓励孩子，帮助他们建立信心，营造一个宽松的环境，让他发挥出平常的水平就行了。”胡永东认为，对于高考，家长合理的期望十分重要，如果过于焦虑，也会不自觉把情绪传递给孩子。

为进一步缓解指战员心理压力/，提高自我调节能力，营造积极向上、团结和谐的内部氛围，7月12日，保山市消防救援支队邀请保山市第三人民医院国家二级心理师王梦晗老师以视频的授课方式为全市消防救援人员、专职消防员、消防文员开展心理健康教育和心理测评。

一项大规模的心理学研究（包含了超过10,000名参与者）发现，那些定期锻炼、拥有丰富社交生活和持续学习新事物的五十岁左右的人，其心理年龄比同龄人要年轻十岁甚至更多。

有些考生可能会觉得自己考试表现不佳，从而感到情绪沮丧，甚至出现自我责备和抑郁的情绪，表现为食欲不振和睡眠质量下降。另外一些考生可能会突然变得易于烦躁，行为让人难以理解，情况严重的甚至可能产生消极行为。家人要多加关注关心，给予心理支持，必要时就医干预治疗。

在娱乐圈的风云变幻中，大S与汪小菲的离婚纷争再次被推向风口浪尖。这场持久的法律较量，不仅牵动着两人的命运，更让外界好奇：大S究竟会在何时选择停诉，为这段关系画上句号？

抵达资兴后，戴建锋立即与郴州市及资兴市的心理救援队伍进行了紧密对接，共同商讨心理危机干预策略。他主持召开心理志愿者团队座谈会，通过分享国内外先进的心理危机干预理念和技术，为团队成员后续开展救援工作提供指引。随后，戴建锋亲自上阵，为志愿者们开展了心理危机干预流程的专业培训，确保每位参与者都能熟练掌握心理援助的基本技能和方法。

“虽然爸爸妈妈分开了，但你们是这段婚姻中最美好的存在与见证，他们永远是你们的爸爸妈妈，永远爱你们！”

考生在考后首先应该维持良好的生活作息，适度放松。健康的睡眠和进食习惯将有助于考生以良好的身体条件平稳度过考后的动荡时期。考生也可以约自己的好友一起进行室外活动，不仅能够好好利用毕业假期交流同学情谊，也可以避免自己沉溺在游戏或娱乐场所，给自己的健康带来影响。

这套书可以亲子共读，也可以孩子自主阅读，阅读后父母可以和孩子聊聊这些问题。父母听听孩子的故事，谈谈当时孩子的心情及他们是如何解决的。

坐在一边的小璐低着头一句话也没有说，安静地听着妈妈在抱怨，不停地用指甲划着手臂的皮肤，整个前臂内侧都是一道道的划痕。