东方甄选携手心理专家陈海贤为年轻人心理健康支招

你的生命力量，在于你坚定地守护自己，专注在你觉得重要且有益于世界的事，你自然会为世界带来真正友善且正向交流的贡献/。

作为主打文化感、知识感的直播间，东方甄选多次举办直播访谈栏目，对谈作家、学者、企业家、艺术家等，这种文化感的访谈直播，也成为直播行业的一个独特形式/。陈海贤访谈，是东方甄选首度就心理健康问题邀请专家开启直播分享。

1、当孩子问及家长何时才能回家的时候，大人首先需要做到情绪平稳，可以告诉孩子我们都很想家，但是因为灾害的原因，还需要再等一等，以此来安抚孩子因为陌生感想回到熟悉环境的心情。

绝大多数的亲子关系多为上对下，爸妈掌握权力（power）。阿德勒讲求的是权利（rights）平等，例如：兄弟两人都有单独约会，约会行程不需要一样；召开家庭会议时，每个人都可以表达自己的想法，若无法达成共识，就「轮流」执行各自的想法，这次哥哥先、下次就换弟弟先，不用猜拳或丢硬币的方式决定。

「平等」和「公平」是不一样的，「当爸妈愈在意公平，孩子愈容易觉得不公平，或是容易流于形式上的公平，『你有的，我也要有』 。」

美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度（焦虑水平）与工作效率（绩效）之间不是线性关系，而是呈倒U型曲线。动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机会使机体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动

他们之所以如此表现，是因为他们的心中已经存在了一个他们想象中的你，然后为了自我认知的平衡，一直拿这样的偏见来评论你。

每个人的生活都各有不同，选择的生活表达方式也可以千姿百态。“我们都希望自己看到的和向别人呈现的都是美好的风景，选择‘精装朋友圈’无可厚非，但最重要的是我们要认识到这个行为背后的含义，了解自己真正的心理需求，找到与生活相处的最舒适的位置，在‘精装’的同时也不要忘了真实的自我表达。”

高考结束后，考生可能会经历一个心理上的失重期，有些考生恨不得把过去几年缺失的玩乐都一次性补偿回来；也有的考生会产生担忧焦虑情绪，担心成绩不好，担心自己的未来等等。那么如何调整考试后的生活和心理状态？来听心理专家怎么说。（编辑：周俊皓；责编：刘婧）

尽管人工智能在心理健康和情感分析方面展现出巨大的潜力和积极影响，它在实际应用中也面临着一些挑战，特别是关于用户隐私和数据安全的保护。心大陆在推进AI技术的同时也高度重视用户隐私，通过全面而先进的隐私保护措施，确保心理健康数据的安全性和保密性。虽然AI可以提供匹配的心理健康判断和建议，但它的优化离不开人类心理学家的专业知识和经验运作。因此，心大陆配备大量心理健康专业人员不断精进产品性能，以确保最佳的心理健康服务效果，同时尊重和保护每位用户的隐私权益。