高考“加油站”｜考前压力大？心理专家的解压小锦囊快查收！

华怡心辰专家讲座为老师、学生、家长提供第一手资源，让你的心理知识库始终保持更新/。 “一个被父母无条件爱和信任着/，建立起存在感、价值感、归属感的孩子是不会绝望到生无可恋的，因为心里驻着希望眷恋和美好。” 我们要知道，考前出现失眠是正常的心理反应，因为即将来临的重大事件会使人的大脑过度兴奋而出现失眠，但人的神经系统有很强的适应和调整能力，即使一整夜睡不着，也不会对记忆力和思维能力产生明显的影响，闭着眼睛躺在床上也是一种休息/。有一些人没睡好觉仍可以超常发挥。我们不是经常听...