中高考在即，如何应对考前焦虑？苏大附属儿童医院心理专家为考生支招

研究表明，拥有高心理弹性的人，无论年龄多大，都能更好地应对生活中的各种挑战，保持心理健康和年轻态/。

考生应重新整理生活计划/，迎接新的人生阶段。高考毕竟只是成长中的一个关卡，每个人在成年之后还将面临许多任务。考生应重新审视自己前一个阶段的表现，扬长避短，为之后的生活规划一个可期望、能实现的目标。

“虽然爸爸妈妈分开了，但你们是这段婚姻中最美好的存在与见证，他们永远是你们的爸爸妈妈，永远爱你们！”

王婧介绍，成熟的爱的关系，是建立在两个发展成熟的、完整的人格基础之上的，在这样的关系里，彼此可以看见对方内在世界的情感、需求，并给予接纳、理解、支持，同时成熟的爱一定也是富有热情、彼此承诺的。

大部分的焦虑来源于对未知的恐惧和对结果的过度关注。为了缓解这种焦虑，考生们可以尝试将注意力转移到具体的复习内容上，制定一个详细的复习计划，帮助考生合理安排时间，避免临时抱佛脚的情况。每天固定时间进行复习，不仅可以提高效率，还能让考生们在面对考试时更加从容。

近年来，随着人们工作和生活节奏的加快，年轻人出现抑郁、焦虑等心理问题的情况也日益增多。心理上的压力无处不在，该选择“躺平”“摆烂”还是该积极进行自我疏导？近日，直播机构东方甄选，通过一场直播访谈的形式，邀请心理专家陈海贤进行相关知识分享。

近日，在广东广州天河法院家事调解室内，法官和心理辅导专家陪同离婚父母向未成年子女道出父母离婚的事实、分开的原因及后续生活安排。