更何况,当下主流的知识付费,说白了,还是如何获得世俗成功,而一路走来磕磕绊绊、靠写作获得自信与自我救赎的李娟恐怕从未将自己定义为世俗意义的成功者吧/。
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“学业压力大、社交压力大......”现如今,未成年人心理健康问题日益凸显,成为社会各界关注的焦点。为此,龙华街道社工站积极响应社会关切,推出“好孩子秘密花园”项目。该项目不仅提供个案服务,通过心理疏导、沙盘解析、家庭监护人指导等方式,为未成年人提供个性化的心理支持。社工站的心理辅导老师告诉记者:“以‘沙盘解析’为例,这是一种让‘情绪’被看见的游戏,在沙子、水和沙具这些道具搭建的‘空间’里,自由对话,由此达到治愈的目的。”该项目还定期组织家长课堂,教授家长与未成年人情绪管理技巧,增强家庭对未成年人心理健康的关注和呵护。
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当我们在关系中学会降低不切实际的期待时,往往能够体验到更多的满足感和幸福感。并不是因为对方做得更好了,而是我们学会了接受对方的不足,也更加能够珍惜关系中的美好部分。成都爱己心理咨询在帮助来访者处理关系问题时,注重培养个体的情感弹性,让人们在关系中更加自由和放松,不再因为过高的期待而陷入自我挫败的循环。
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