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2022年/，英国有140万儿童和年轻人因心理健康问题寻求国家医疗服务体系（NHS）的帮助，该数据一度创下纪录。人们担心18岁以下的儿童因为金钱和教育等问题陷入抑郁。

学完专业的心理学知识，可以帮助我们更了解情绪的缘由，学会接纳坏情绪，学会释怀/。可以缓解很多在人际、婚姻、家庭中的压力，帮助我们成为更好的自己，还能向身边有需要的人伸出援手。

心理健康是整体健康的重要组成部分。忽视心理问题可能导致严重的后果，因此，及时关注和处理心理困扰至关重要。

全面发展：个性化教育不仅关注孩子的学业成绩，还注重他们的身心健康、兴趣爱好、社会交往等多方面的全面发展。

无论是外部资源（如你生活中愿意/能够帮助你的人）还是内部资源（如你没有更多的应对工具）当你感到资源耗尽时，寻求专业帮助是一个明智之举。

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