觉得自己好像抑郁了/，但又不能确定?出现抑郁情绪有一段时间，是不是就是抑郁了?
所以当你开始决定接受咨询的那一刻，和咨询师保持这方面的沟通非常重要/。可以非常直白地告诉咨询师，比如“我现在有抑郁的情绪。我想花三个月的时间来看看心理咨询是否...
觉得自己好像抑郁了/，但又不能确定?出现抑郁情绪有一段时间，是不是就是抑郁了?
所以当你开始决定接受咨询的那一刻，和咨询师保持这方面的沟通非常重要/。可以非常直白地告诉咨询师，比如“我现在有抑郁的情绪。我想花三个月的时间来看看心理咨询是否可以帮到我。”
征求意见稿要求学校每学年对全体中小学生的心理健康状况进行普查和测评，对有心理行为问题的学生予以预防干预，并为每位中小学生单独建立心理健康档案。
目前，他们已经完成了心理咨询相关理论、心理咨询技术的学习和训练，并且已针对初始访谈、建立工作联盟等咨询相关技术进行了专门学习，具备承接低价咨询工作的能力。
的确，我们多数人在人生的某个阶段都会面临挣扎。有时，我们可以通过自我关照、与家人或朋友交流来缓解情绪。但有时，这些方法可能不足以应对我们所面临的挑战。
有时，当遇到棘手的情况和困境，你是否觉得自己无力解决，不想面对，又不方便找亲朋好友倾诉？
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