在孩子成长的路上，总是会遇到心理上或多或少的风雨，他们可能因各种原因不愿寻求专业的心理帮助/。此时，作为家长，雅方咨询的专家说，我们的第一步不应是强迫，而是反思和调整家庭环境与互动模式，一般孩子出现心理问题，往往是家庭教育存在一些问题，我们先改变和孩子的相处方式、沟通方式，调整家庭氛围，如果一上来去看，孩子可能会认为自己有很严重的问题，状态可能会更糟糕。
央广网北京7月2日消息（记者 郭彦伟 实习记者 华君怡）在当今快节奏的生活中，越来越多的人面临失眠的困扰，高质量睡眠成为大家追求的目标/。失眠有哪些具体表现？如何拥有高质量睡眠？7月1日晚，应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。
让我们携手/，与业界精英并肩，开启心育工作新旅途，共创心理教育工作的辉煌明天！
当然了，在自己有能力、有时间的情况下，也可以选择几天的“清空式旅行”，“我建议自己单独体验，这样就不需要照顾他人感受，全然体会自己。”通过这个过程，去分析自己，思考过去的自己，发现自己的困惑到底来自哪里？追求的目标是不是需要做一些调整？接下来又有哪些更合适自己的选择等等，清空、整理、规划，是在放松时可以产生的智慧。
这进一步证明了，保持大脑和身体的活跃，对减缓认知老化、保持心理年轻有着重要作用。
“当然啦！小晨（化名），虽然你跟妈妈生活在一起，但爸爸和姐姐也会经常来看你，陪你一起去爬山。”
说到五十岁左右的人是否算老人，许多人可能会有不同的看法。有人会说：“五十岁？那可是老黄瓜刷绿漆，装嫩啊！”
“Gap Time”引起网友热议，有网友说，无论是学习还是工作都很卷，很想“Gap”一下喘口气。中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师张燕在接受扬子晚报/紫牛新闻采访时表示，在她的个案经验中，确实碰到过不少自称“喘不上气”的咨询者，但有些人就是舍不得歇一歇，继而给身心健康带去了影响。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
发表评论